スポーツクラブに復活しました

２年以上前からうめいずみを読んで下さっている方はご存知でしょうが、実は私は近所のスポーツクラブの会員です。
最近の日記には全然出てきませんよね。
「スポーツクラブへ行った」とか、「イケメンコーチがどうの」とか(笑)
２年近く行ってないのです・・・。
２年前くらいの日記を見てみれば、スポーツクラブへ行ったとかしっかり書いてあるんですけどね。
病気がちょっとひどくなって行けなくなってしまったのです。
大分良くなった後もやる気が出ず、行けなくて・・・。
しばらく行かないと、なかなか行きづらいですよね。
それでずるずると２年近く行かなくなってしまったのです。

でも、会費がすごくもったいないし、調子も良くなってきたので復活することにしました。
今日は用事もないし、体調もいいので、今日行く！と決めて、行ってきました。

家から近いのに、なんでなかなか行けないのだろう・・・。
ほんのちょっとのきっかけなんですよね。
スポーツクラブのシステムは変わってませんでした。
なので、久しぶりなのに戸惑うことなく受付を済ませ、中に入りました。
スポーツクラブは色々なプログラムがありますが、私は水泳がやりたいです。
前もずっとプールで頑張っていましたし。
今日ももちろんプールです。
ちゃんと行っていた頃は４泳法をマスターするためにプログラムに参加していました。
でも、今日は軽く肩慣らしです。
スキルを教えてくれるプログラムは２ヶ月で１クールです。
今は途中で、６月から新しく始まります。
なので、６月から参加できればいいなと考えています。
それまではちゃんとプールに行けるように頑張ること。

今、働きたいという思いがとても強く、アロマスクールを卒業したら働きたいと考えています。
でも、もう何年も働いてないので体力面が不安です。
なので、スポーツクラブで体力をつけて働ける体作りをしておこうってわけです。
卒業までの間、毎日働けるようにしっかり体力をつけなきゃ。
スクールの卒業はいつになるか分かりませんが(^^;
とりあえず、運動を頑張ろう。
運動は病気の治療でもあるしね。ダイエットにもなるし。
健康になろう！

復活？

今日は朝から調子が良かったです。何だかやる気も出てきた
１日楽しく頑張ろう
やる気があるので、今日はスポーツクラブに行くことにしました。
お昼からバタフライのクラスがあります。
午前中のうちに掃除を済ませて、お昼前に行きました。

スポーツクラブは久々です。ちゃんと毎日行ければいいんですけどね。
なかなかやる気がついてこないのです(泣)。
プールの中に入ると、すごく気持ちいいです。
やっぱりプールは好きなんですね
今日は水温が高かったです。周りにいた人たちも今日は水が温かいね〜と話していました。
外との気温差が激しいのは良くないみたいです。
でも、夏はちょっと冷たいプールに入りたいな。
時間になったら、バタフライのクラスが始まりました。
先月まで大好きなイケメンコーチのクラスだったのですが、コーチが変わりました。
イケメンコーチは異動になったのです・・・
かなりしょんぼりです。大好きだったのにな。
先月の終わりにちゃんと行けばよかった。挨拶しておけばよかった。
でも、やる気がなくて行けなかったのです。
私のやる気のなさはすごいです。何にも勝てません。
今日は調子いいけど、またやる気がなくなるんだろうな。
今月からのバタフライのコーチは女性でした。しかも美人です。
水泳のコーチってスタイルがいいです。うらやましい。
私も一生懸命頑張って、スタイルをよくしよう。
バタフライは基本のうねりの動作の練習をしました。
これは大分慣れてきました。まだきれいじゃないですが。
なかなかマスター出来ません。ちゃんと行かないからですが。
行きたいのに行けない・・・。辛い。泳ぐのは好きなのに。
バタフライのクラスの後は、アクアビクスのクラスがありました。
アクアビクスも久々です。思いっきり動いてストレス発散！
最後にクロールのクラスです。
バタ足と手の回し方の練習をしました。
基本から習って、きれいなクロールを泳げるようになりたいのです。
今日はこれでおしまいです。楽しかった。

今日はプールに行けて嬉しかったです
明日も行けるといいな。やっぱり泳ぐのは楽しい

アクアカーニバル

今日もスポーツクラブに行きます。今週は調子いいのか
お昼から、アクアカーニバルというイベントがあります。
アクアビクスの１時間バージョンです
有料なのですが、申し込んでおきました。ちなみに５００円です。
５００円分、しっかりやろう。

暑いですね・・・今日の最高気温は３５度とか。
Ｓｉｎ１は調子が悪いようで、今日は休むそうです。
家でゆっくり休んで下さい。暑いから外に出る気しませんよね。
でも私は頑張らないと
さ、行こう。

外はものすごく暑かったです
ずっと外にいたら倒れますよ。
熱中症には気を付かなくてはいけませんね。
プールに行ったら、お母さんに会いました。
申し込んだらしいです。
今日のアクアカーニバルはラテン系だそうです。
有料でも人がいっぱいいましたよ。
今日は今までやったことのない動きをしました。
これがラテン系？
なかなか難しかったです。
１時間みっちり動きました。
疲れたけど、楽しかったです
今日は水泳のクラスがありません。アクアビクスのイベントだけです。
なので、終わったら帰りました。

帰りにコンビニへ寄って、冷たい味噌ラーメンと冷たいバンバンジー麺を買いました。
冷たい麺類が食べたいと言うので。
帰ったら、さっそく食べました。おいしかったです。
こんなに暑い日は冷たいものが食べたいですよね
今日はエアコンをいれました。あまりにも暑くて・・・。
Ｓｉｎ１はエアコンの効いた部屋で涼んでいました。
エアコンは今シーズン初ですよ。
６月中はエアコンを我慢しようと思ったのですが、今日は無理です。
ホント、今日は暑い

３周年祭り

今日は朝起きた時から、結構調子が良かったです
早めに起きられたからでしょうか。
おかげできょうのわんこが見られました。今日は柴ﾀｿ
柴犬は凛々しくて大好きです。飼うなら絶対に柴犬。
朝から大好きな柴犬を見られてご機嫌かな？
さあ、今日１日頑張ろう

朝はとても忙しかったです
朝イチでアクアビクスのクラスがあるのです。
今日はちゃんと行こう。
急いで洗濯物を干して出かけました。
今日も暑いですね。梅雨は終わってしまったのか？と思うくらい暑いです。
スポーツクラブに行くだけで汗をたくさんかきました。
早くプールに行こう。
月曜日のアクアビクスはかなり久々です。
ちゃんと毎週行きたいのですが、いつも寝坊します
ダメですねぇ。
今日のアクアビクスは４５分間のクラスです。
４５分、頑張って動きました。
先週は運動しなかったので、今週は思いっきり体を動かそう。
アクアビクスの後は１時間のバタフライのクラスがあります
通っているスポーツクラブが今週で３周年を迎えます。
なので、今週は３周年スペシャルウィークだそうです。
プログラムもいつもとかなり違います。祭りですよ！
３周年祭りだワショーイ
あ、３周年とか書いたら私の通っているところがバレるか？
探さないで下さい・・・。
バタフライは出来る人と出来ない人に分かれて練習しました。
もちろん私は出来ない人。
まだバタフライが泳げません。ちゃんと毎週行かないからですね。
前半はみっちりキックと手の練習をして、最後はリレーをやりました。
出来ないのにリレーなんて無理！
１２ｍのリレーをやりました。
かなり怪しく溺れているようなバタフライで何とか１２ｍ泳ぎました。
たくさん練習して、泳げるようになろう
今日はこれで終わりです。
疲れたけど、いい運動になったかな。
明日も必ず行こう。頑張ります

１日中雨

今日は朝から雨でした
梅雨ですね〜。ジメジメしてうっとおしいですよね。
でも、元気に梅雨を乗り切りましょう
さてと、今日もスポーツクラブに行きますよ。
先週の月曜日からすごくいい感じです。
毎日ちゃんとスポーツクラブに通っています。
明日も頑張れば、２週連続皆勤賞！
こんなの今までありませんでした。
本当に調子が良くなってきたのかもしれません。
このまま良い調子が続くといいのですが・・・。
運動しているせいか、体調もすごくいいです。
運動は毎日続けたいものですね。

今日は平泳ぎとアクアビクスのクラスがあります。
平泳ぎのコーチはイケメンコーチですよ
絶対に休むもんか。コーチに会いたい！
私、何しに行っているんでしょうね？(苦笑)
平泳ぎはキックの練習でした。
キックは大事ですよ。しっかり蹴って進まなきゃ。
難しいです。全然進みませんでした・・・。
自己流だと、手で水をかいて進んでしまうんですよね。
大事なのはキックなのに。
たくさん練習しないと。頑張ろう。
来週も参加しましょう。
次はアクアビクスです。
始まるまでしばらく時間があるので、平泳ぎのキックの復習をしていました。
進まないよ〜。ちゃんと蹴っていないんですね。
平泳ぎって難しい。
今日のアクアビクスはアクアグローブをつけて動くクラスです。
アクアグローブをつけるだけで、かなりきついですよ。
４５分、たくさん動いて筋トレしました。
疲れた〜。でも効きますね。終わったあとはスッキリ。
今日は終わりにしました。

家に帰って、お昼ご飯はダイエット食品で済ませました
物足りないなと思いますが、我慢出来ます。
おかげで体重は増えていません。まだそれほど減りませんが。
体脂肪がちょっと落ちました。この調子で減らしていきたいです