筋肉痛

朝起きたら、ふくらはぎが筋肉痛でした・・・。
昨日のクロールだろうな。キックの練習でしたし。
キックはただバタバタするだけじゃダメなんですよ。
なかなか難しいですね。
筋肉痛ってことは、それだけ運動したってことかな。
この調子でガンガン運動しましょう。

今日は結構早く起きられました。
起こして朝ご飯です。
今日は朝から雨でした。洗濯出来ないな。昨日のうちにやっておいて良かった。
ご飯の後はまったり過ごしていました。
旦那を送り出したらスポーツクラブに行こう。
なかなか支度をしませんでした。どうした？
どうやら風邪をひいたのか調子が悪いみたいです。
今日は休むそうです。
最近、体調が悪いみたいで心配です。
送り出したら私も出かけようと思っていました。
でも、もうこんな時間。
午前中のクラスには間に合わない時間になっていました。
旦那を置いて、さっさと行けば良かったかな・・・。
う〜ん、やる気があっただけにちょっと残念。
仕方ない。来週は頑張ろう。

ヒマになっちゃったな。
午後のスポーツクラブは子供クラスで大人のクラスはないし。
フリーで泳ぎに行けばいいのですが、スキルやアクアビクスのクラスに出たいし。
旦那もいることだし、今日は休むかな。
一緒に昼寝してしまいました。
ずっと寝てしまって、夜になって起きました。
寝過ぎました。夜眠れなくなりそう。
今日は何もしませんでした。旦那を置いてスポーツクラブに行けば良かったな。
やる気は復活したみたいです。この調子でこれから頑張ろう。