今日は背泳ぎ

昨日買った美系ダイエット燃料を飲みましたよ。
少しでも効果があればいいのですが。
本気でダイエットを頑張ろう！
しばらく体重計に乗っていなかったら、増えてました・・・。
マジでヤバイ体重です。
ちゃんと毎日体重計に乗って記録しよう。
毎日乗って記録するだけでも効果あるんですよ。
今日から頑張ろう。

朝は寝坊しました・・・。ションボリ。
まったりする時間もなく、Ｓｉｎ１は会社に行きました。
朝ご飯だけは食べられて良かったかな。
送り出したら、布団を片付けました。
敷きっぱなしだと絶対に寝ますからね。
今日はスポーツクラブに行こう。
朝一番でアクアビクスのクラスがあったのですが、間に合わないし。
ちゃんと早起き出来ていれば参加出来たのにな。
惜しかった。来週はちゃんと起きよう。
その後、背泳ぎのクラスがあるので参加することにしました。
さっさと支度して出かけました。

今日は夏みたいです。暑いなぁ。デブの私には辛い季節です。
背泳ぎのクラスが始まるまで、歩いたり泳いだりしていました。
今日は１周目です。これから２ヶ月でマスターしていくのです。
休まないようにしないと、効果がないんですよね。
せっかく１周目から参加出来たんだし、休まないように頑張ろう。
今日のレッスンはビート板を使って浮く練習をしました。
浮いているだけって気持ちいいです。
あとはバタ足の練習です。
背泳ぎの時の足は内側にして親指と親指がこすれあうような感じでバタ足します。
足がつりそうでした・・・。結構疲れます。
３０分間あっという間でした。
よし、来週も頑張ろう！

帰りに買い物をしてから帰りました。
お昼はモスに行きたいのを我慢して、ダイエット食品で済ませました。
今日はそれほど食べたい！って欲がなかったので大丈夫でした。
明日からも食べたいという欲がないといいのですが。
ダイエットって大変。でもやらなきゃ。