ダイエット

今日から夕食を低カロリーなものに変えました。
量も少ないから最初は厳しいと思うけど頑張ります。
私１人だったら厳しいけど、Ｓｉｎ１が言い出しましたからね。
一緒に頑張ります。
実は来月、健康診断があるんですよ。私もです。
健康診断に向けてって感じでしょうか。
まぁ、健康診断がなくてもダイエットは真剣にやらなくてはいけないのですが。

今のところは大丈夫ですよ。
ダイエットのストレスがたまらないように気をつけたいです。
あとは運動ですね。
私には運動が足りません。
運動したいのですが、体調悪くなったりしてなかなか・・・。
今はちょっと自律神経が乱れてまして調子悪いのです・・・。
精神的には調子いいですよ。
やる気もありますし。
なかなか難しいですね。

とにかく、来月の健康診断まで体重を少し落とすこと。
それまでに私は自律神経を少し整えないと。