たまにはアロマのお話

自律神経失調症と診断され、何かいいオイルはないかと調べています。
「エッセンシャルオイル総合医学ガイド」という本を持っているのですが、活用してない・・・。
いや、あまりにも分厚くて細かくて・・・。
本当は毎日少しずつでも読んで勉強しなきゃいけないんですけどね。
すごい情報量なんですよ。
これ全部知っていると、ものすごいことになっちゃう！
アロマの大先生になれちゃうかも！？

総合医学ガイドとありますが、私の使っているオイルはセラピーグレードのものです。
あ、セラピーグレードとは有機栽培で作られた世界でも最高級品質のエッセンシャルオイルのことです。
雑貨屋さんなどで売っているものとは違います！
フランスでは医療の現場で使われており、薬みたいにガンガン使っているんですよ。
なので、きちんとした認定を受けています。
原液塗布もガンガンするし、飲用も出来ます。
日本はアロマオイルって雑貨としか認められていないんですよ。
だから、「直接肌につけないように」と書いてありますよね。
誰でも買えるようなお店では直接肌につけられるものは「ラベンダー」「ティーツリー」のみです。
でも、雑貨扱いのラベンダー・ティーツリーをガンガン肌につけるべきではありません。
気をつけて下さいね。

でも、少しなら大丈夫ですよ。
ラベンダーならちょっとしたヤケドの時につけてみて下さい。
ヤケドにいいですよ。
ティーツリーは抗菌オイルとして役に立ちます。
スプレーを作るのもいいと思いますよ。

で、肝心な自律神経失調症だったわ。
自律神経系は、副交感神経と交感神経系から成り、互いにバランスを取りながら動いているわけです。
交感神経系を刺激するオイル、ありましたよ！
ペパーミントやグレープフルーツ、ユーカリなどがありました。
副交感神経を刺激するオイルもありましたよ！
ラベンダーにパチュリーやローズにマージョラム。
ふ〜ん。
吸入するのがいいみたいですよ。
私の場合、交感神経系を刺激したほうがいいみたいです。
ペパーミントは大好きなオイルなので、嬉しいですね。
ペパーミントとグレープフルーツを一緒にしてもＯＫなので、ブレンドして吸入してみよう。

こうやって調べてみると、面白いです。
私、まだまだ知らないことばっかり・・・。
とりあえずはこの分厚い総合医学ガイドで勉強します！

こうやってアロマのこともブログに書かないとね〜。
れっきとした、アロマコーディネーターだし！
読んで下さる方の役に立つか分かりませんが・・・。
でも、少しはアロマの世界を知っていただけると思います。
なるべく、アロマのこともブログに書いていきたいと思います！
自分の勉強のためにもね。
本当はＨＰにコンテンツとして作りたいのですが・・・。
それはまたいつか。
さ、皆さんもアロマの世界へどうぞ！

自律神経失調の発作らしい

今日は通院日でした。
最近は自律神経の乱れが激しくて具合悪いです。
あれ？私、うつ病で通っているのでは・・・？
まぁ、自律神経失調症も診てもらえるので良し。
６年以上診てもらっているので、何でも話せますし。
私としては話しやすい先生なので良かったです。
この先生なら信頼して一緒に治していけると思っていますよ。
我ながら、いいクリニックを見つけたもんだ。
でも６年以上治療していて治らないのっておかしい？
まぁ、人それぞれだし。私の場合は根が深いし。
でも、うつ病はかなり良くなったし。
あとちょっと。焦らずじっくりね。

もちろん、診察は「うつ」でなくて、自律神経の具合の悪さです。
この１週間、新しく処方された薬を飲み続けましたが、う〜んイマイチ。
この１週間のことを色々話したら、どうやら発作らしいです。
自律神経失調症に発作ってあるんですか！？
でもそう教えられてスッキリしました。
発作ってことはそのうちおさまるわけですし。
詳しく調べてみるために、血液検査をしました。
結果は来週です。
きっと、どこも悪くないんだろうな・・・。
ま、悪くなければよれで良し。

今日も薬を１種類追加されてしまいました・・・。
あまり薬は飲みたくないんですけどね。
でも仕方ないです。
きちんと飲んで、来週先生に報告します。

発作ならおさまるはず！
いつまでも具合悪いわけじゃない！
こんなことでへこたれるな自分！
くたばってられないぞ！
大丈夫、大丈夫。ね？

伊藤園Ｘａｍｐｍ リラックマグッズプレゼント

今、伊藤園Ｘａｍｐｍでリラックマグッズのプレゼントキャンペーンをやっています！
リラックマ好きの皆さん、知ってますか？
対象商品に付いているスクラッチを削って当たるのです。
あたりが出たら、その場で「リラックマ」デザイン入りオリジナルスープ皿！
ポイントを集めて抽選でもらえるものもあります。
６ポイントで「リラックマ」デザイン入り空気清浄機！
１ポイントでシリアルナンバー入りタンクトップ付きオリジナルぬいぐるみ！

リラックマを愛する私としては応募しないわけがない！
伊藤園との協賛ってことはもちろん対象商品は「お茶」
まぁ、お茶は好きだからいくらあっても困りませんけどね。

ちょっと前にキャンペーンを知って、とりあえず500mlペットボトルを２本買いました。
これで２ポイントゲット。
で、昨日近所のａｍｐｍに行ってみたら、ポイントが付いたお茶がない〜！
えぇ〜！？何ですって〜！？
よーく探したら、2ℓペットボトルのみに付いていました。
仕方ないので、2ℓペットを２本も買っちゃいましたよ。
何だか損した気分・・・。
2ℓペットを２本でも２ポイントですよ。
納得いかないけど・・・仕方ない。

これだけでは空気清浄機の応募が出来ない！
お目当ては空気清浄機ですよ！
前から空気清浄機は欲しかったのです。
それがリラックマデザインなら余計に欲しい！
何としてでもポイントを集める！
そこで今日は通院日なので、横浜駅周辺に行きます。
これはチャンスかも！
ネットで横浜駅周辺のａｍｐｍを調べて行って来たのです。

横浜駅周辺にａｍｐｍあったかな？と思ったら、駅から離れたところにありました。
さっそく入って探したら、何とありました！
全部の対象商品にポイントが付いていました！
やったよ！
さすが目立たないコンビニ。駅前だったらなかったかも。
ａｍｐｍはリラックマキャンペーンをやっていることが多いので、ここの店は要チェック！

これで無事に応募が出来ます。
待ってるよ〜、空気清浄機〜♪