私は朝型人間

今日は朝早く目が覚めてしまいました。
まぁ、悪いことではないですけどね。
早く起きたので、ペルソナしてましたよ。
いや〜、やっぱり早朝ゲームはいい！
Ｗｉｉのみんなで投票チャンネルで、あなたは「朝型」「夜型」？という質問がありました。
私は完全に朝型です。
勉強など集中したい時は早朝に限ります。
１日の中で一番好きな時間帯は早朝です。
だって、静かで集中出来て気分がいいんですもの。
まぁ、毎日気分がいいとは限りません。
ものすごく眠くてダメ〜！って時もありますよ。
でも、何かしたい時は早朝ですね。
逆に深夜は苦手です・・・。
全然眠くなくても集中出来ません。
落ち着かないし。
人によって、違うんですよね。
上手に自分の合った時間帯を使っていきたいですね。
あ、投票チャンネルの結果は「夜型」が多かったかな？

早朝が好きなのは、他にも理由があります。
冬なんてまだ早朝は真っ暗ですよね。
それが段々明るくなってくるのを見るのが大好きなのです。
１日が始まるぞー！という感じでとってもいい感じです。
夏は早朝でもすでに明るいですよね。
今の時期はかなり早く起きてもすでに明るいです。
いい天気の日は太陽の光が気持ちいいです。
ま、紫外線が怖いので早朝日光浴はしませんけどね(^^;
でも、朝の光は昼間の光と違うような気がします。
パワーがあるというか。
雨の日は、これはこれで悪くないですよ。
これからの季節は起きたら雨だったってことが多いんでしょうね。
雨だろうが、晴れだろうが、朝を楽しもう！

早朝気持ち良く起きるためには、規則正しい生活が大事かな。
早く寝ること。１日の生活リズムを整えること。ですね。