こ、腰が・・・

今日はお休みをもらいました。
体が疲れていて、動きません！！！
疲れているせいか、眠くて眠くてたまりません。
しばらくは眠れなくて困るってことはなさそうです。

朝はいつも通りの時間に起きたのですが、居間に座っていつの間にか落ちてました・・・。
相当眠いみたいです。
それに起きて、立ち上がった時に腰が痛かったです。
多分、トリートメントする時に上手に腰を使えていないのかもしれません。
腕の力じゃダメなんですよ。腰を入れてトリートメントするのです。
上手に腰を使えないと、すぐに腰を悪くするでしょうね。
これはきちんとしないと。
腕も筋肉痛です・・・。
腕だけに力が入っているのかな。
ふぅ。

昼間は体が動かなくて寝ていました。
１日中寝ていたい・・・。
夕方近くになって、ようやく買い物に出かけました。
必要なものだけ買って、さっさと帰りました。
帰ると、もう暗くなっています。
すっかり日が短くなりましたよね。
秋や冬は好きなのですが、日が短いのが寂しいです。
あっという間に１日が終わるような気がするのです。
今日は寝てばかりでした。
早く慣れて、休みの日は上手く時間を使えるようにしたいです。
今はやりたいことがあっても疲れちゃって何も出来ません。