試験まであと１ヶ月だというのに、眠くて眠くて仕方がありません。
理由は分かりました。生理です。
どうも生理の１〜２日前はものすごく眠くてだるいです。
仕方ないのかな・・・。
前は精神的にも調子悪かったのですが、最近は大丈夫です。
とにかく眠くてだるいだけです。
今日も眠くて起きられませんでした。

Ｓｉｎ１が首を寝違えて、痛がっていました。
昨日、ダーツバーで遊んでから帰ってきたのですが、そのまま居間で寝てました。
はぁ。いつもこうなんですよね〜。
仕方なく、布団をかけて私はさっさと寝ました。
起こしてもダメなんですよ。絶対に起きません。
居間で変な体勢になっていたらしく、首を寝違えたらしいです。
首を寝違えると痛いですよね。

帰ってきて、お風呂上りにラベンダーとペパーミントの精油を塗ってあげました。
肩こりにも寝違えにもラベンダーとペパーミントです。
すーっとして、大分楽になったようです。
よかった。
香りが強いので、出来れば家にいる時のほうがいいかもしれませんね。
ラベンダーとペパーミントは色々使えます。
虫刺されにもラベンダーはいいらしいです。
あ、ペパーミントやレモンもいいそうです。
ペパーミントは眠気を覚ますのにいいですよ。
先生は普段から、ラベンダーとペパーミントとレモンの精油を持ち歩いているそうです。
最初は何でこの３本？と思いましたが、最近になって分かってきました。
レモンは胃がムカムカしている時などにいいですよ。
この３本はオススメでしょうか。

こうやって覚えていくと、とても楽しいです。
上手に使って、生活に役立てていきたいです。
楽しいアロマ生活を！