あるある大事典を見てから、納豆を続けてます。
納豆はダメだな〜と思っていたのですが、何とかいけますよ。
私は何がダメなのかと思ったら、ご飯に乗せるのがダメなんです。
ご飯とは別にして、納豆だけで食べると大丈夫ですよ。
夫婦そろって続けてます。

皆さんは納豆かき混ぜ専用の棒があることをご存知ですか？
私はつい最近知りました。

納豆を毎日食べるようになって、Ｓｉｎ１が「納豆かき混ぜ棒買おうよ」と言ったのです。
え？納豆かき混ぜ棒？そんなものがあるの？
「１００円ショップにあるかもしれない！」と言うので、近所の１００円ショップに行ってきました。

何とありましたよ！
写真の通りです。
ほぉ、こんなものがあるなんて。便利な世の中だわ。
１００円ならお買い得ですよね♪
何だか鬼が持っている金棒みたいと思いました。

で、さっそくこれでかき混ぜてみたら・・・
すごい！すごいよ！
かき混ぜやすいし、短時間であっという間にいい粘り。
これは素晴らしいですよ！
あるあるを見て、納豆を毎日食べている皆さん！
ぜひこの納豆かき混ぜ棒も使ってみて下さい！
オススメですよ♪

体重と体脂肪はほんの少しずつですが落ちています。
エクセルで２人分の表を作って、壁に貼っているんですよ。
毎日測って書き込みしています。
家族に見られるといい刺激になりますよ。
表を作って、部屋に貼りだすのはとっても効果あり！だと思います。
納豆の効果より、こっちの表を貼りだす方が効果出てるかも・・・(^^;
皆さんもぜひ。
まだまだ頑張るぞー！