シナボン

寝坊してしまいました。月曜日は早起き出来ません・・・。
起きたらすぐに朝ご飯の支度をして食べました。
まったりする余裕もなく、送り出しました。
もうこんな時間か。アクアビクスには間に合いません。
朝イチでアクアビクスのクラスがあります。
時間が早いので、あまり参加したことがありません。
いつも月曜日は寝坊するし。
お昼くらいからやってくれればいいのにな。
アクアビクスの後は背泳ぎのクラスがあります。
これは絶対に参加しよう。先週も参加したし。
ちょっと早めに家を出ました。

梅雨入りしたっていうのに雨が降りません。
とても蒸し暑いです。
暑いけど、ダラダラしないで頑張ろう。
時間まで泳いでいました。今日も元気です。
今日の背泳ぎはキックの練習でした。
ビート板を使ってバタバタバタ。
足が疲れます。
背泳ぎのバタ足はなかなか上手くいきません。
仰向けだから？
ビート板を使うと沈まないので、結構気持ちよく出来ます。
３０分キックの練習で終わりました。
来週も必ず参加しよう。全部参加してマスターしよう。

これだけじゃ物足りなかったので、しばらく泳いでいました。
月曜日はアクアビクスと背泳ぎ、すっきり腰痛、マスターズというクラスしかありません。
腰痛のクラス、私は腰痛でないので参加する必要なし。
マスターズ、大会出場を目指すクラスです。４泳法のレベルアップが目的です。
４泳法、きちんと泳げないし・・・。特にバタフライ。
それに条件が１００ｍ以上泳げる人です。１００ｍも泳げません。
まだまだです。今は４泳法習ってきれいに泳げるようになりたいです。
しかし、月曜日はクラスが少ない！

帰りに買い物して帰りました。今日は豚肉のしょうが焼きにします。
スタミナつけよう。
家に帰ったら、お昼にシナボンを食べました。シナボンというお店ご存知ですか？
シナモンロールです。お台場で買ってきました。
とてもおいしいです。でもカロリーがものすごく高そう。激甘だし。
ダイエット中には良くないですね。
明日からもたくさん運動して、カロリーをうんと消費しよう！