自律神経失調症と診断され、何かいいオイルはないかと調べています。
「エッセンシャルオイル総合医学ガイド」という本を持っているのですが、活用してない・・・。
いや、あまりにも分厚くて細かくて・・・。
本当は毎日少しずつでも読んで勉強しなきゃいけないんですけどね。
すごい情報量なんですよ。
これ全部知っていると、ものすごいことになっちゃう！
アロマの大先生になれちゃうかも！？

総合医学ガイドとありますが、私の使っているオイルはセラピーグレードのものです。
あ、セラピーグレードとは有機栽培で作られた世界でも最高級品質のエッセンシャルオイルのことです。
雑貨屋さんなどで売っているものとは違います！
フランスでは医療の現場で使われており、薬みたいにガンガン使っているんですよ。
なので、きちんとした認定を受けています。
原液塗布もガンガンするし、飲用も出来ます。
日本はアロマオイルって雑貨としか認められていないんですよ。
だから、「直接肌につけないように」と書いてありますよね。
誰でも買えるようなお店では直接肌につけられるものは「ラベンダー」「ティーツリー」のみです。
でも、雑貨扱いのラベンダー・ティーツリーをガンガン肌につけるべきではありません。
気をつけて下さいね。

でも、少しなら大丈夫ですよ。
ラベンダーならちょっとしたヤケドの時につけてみて下さい。
ヤケドにいいですよ。
ティーツリーは抗菌オイルとして役に立ちます。
スプレーを作るのもいいと思いますよ。

で、肝心な自律神経失調症だったわ。
自律神経系は、副交感神経と交感神経系から成り、互いにバランスを取りながら動いているわけです。
交感神経系を刺激するオイル、ありましたよ！
ペパーミントやグレープフルーツ、ユーカリなどがありました。
副交感神経を刺激するオイルもありましたよ！
ラベンダーにパチュリーやローズにマージョラム。
ふ〜ん。
吸入するのがいいみたいですよ。
私の場合、交感神経系を刺激したほうがいいみたいです。
ペパーミントは大好きなオイルなので、嬉しいですね。
ペパーミントとグレープフルーツを一緒にしてもＯＫなので、ブレンドして吸入してみよう。

こうやって調べてみると、面白いです。
私、まだまだ知らないことばっかり・・・。
とりあえずはこの分厚い総合医学ガイドで勉強します！

こうやってアロマのこともブログに書かないとね〜。
れっきとした、アロマコーディネーターだし！
読んで下さる方の役に立つか分かりませんが・・・。
でも、少しはアロマの世界を知っていただけると思います。
なるべく、アロマのこともブログに書いていきたいと思います！
自分の勉強のためにもね。
本当はＨＰにコンテンツとして作りたいのですが・・・。
それはまたいつか。
さ、皆さんもアロマの世界へどうぞ！