風邪に気をつけましょう

Ｓｉｎ１が風邪をひきました。
この間の日曜日、ダーツのトーナメントに出場していたのですが帰ってきた時からおかしかったようです。
月・火とすごく辛そうでしたが、今日とうとうダウンして会社を休みました。
夏風邪って厄介ですよね・・・。
皆さんは風邪ひいていませんか？

私はちょっとうつされたのか喉が痛かったりしましたが、何とか大丈夫です。
喉が痛いのも治りました。
でもこれからうつされたら困るな・・・。
まぁ、私の場合は働いていないので１日中寝ていても平気なんですけどね。

風邪対策ってわけじゃないのですが、最近は水分をたくさんとっています。
ちょっと前にスタバでウォーターボトルを買ったのですが、これがもう今大活躍。
朝のうちにルイボスティーやほうじ茶など、好きなお茶を作っておいて冷やしているのです。
我が家は普段から麦茶を作っているのですが、夏はすごい勢いで減りますしフル回転で作っています。
他の飲み物も飲めるようにしてみました。
おかげで我が家は現在お茶パラダイス(笑)
ウォーターボトルで飲むと、自分がどれくらい水分をとったか目安にもなっています。
ちゃんとウォーターボトルに目盛りが表示されていますので。
外でも使えるし、家でも大活躍。
買ってよかった〜。

水分をこうやってたくさんとるようになってから、いくらか調子いいかもしれません。
今のところ、風邪をうつされていないのは水分補給がしっかりしているから？
風邪と関係あるか分かりませんが、水分をしっかりとるのはとても大事なことだと思います。
とくに夏はね。
熱中症対策にも水分は重要ですし。
水分は少しずつこまめに、が大事ですよ。

私はルイボスティーが大好きでいつも飲むのですが、そろそろなくなりそうだわ！
買いに行かなきゃ！
ルイボスティーはいつもラゾーナ川崎に入っている三國屋善五郎で買っています。
ここのお茶屋はお気に入りです(^^)
あ、新横浜のプリンスペペに６月から三國屋善五郎が入ったんですよ！
こっちも行ってみないと！
またお茶集めしてきます。