今日はいつもなら通院日なのですが、病院が夏休みのためお休みです。
先生１人で診察している小さなクリニックなので、お盆やお正月は休みです。
この時期はあちこちの病院やお店が夏休みですよね。
我が家には夏休みはないけど。
でも、私は１年中休みだからいいんですけどね。
ホント、毎日自由にやらせてもらっています。
あ、ちゃんと就職活動はしてますよ。
そのうち働きます。

しかし、今日も暑いですね・・・。
暑くてエアコンが欠かせません。
外に出るのも億劫だし。
夏バテのせいか、やる気ありません。
寝てばかりです。
今日は病院が休みでよかったかも。
出かけたくない〜！
寝てる〜！
というわけで、ずっと寝ていました。
寝る時はエアコンを使いません。
扇風機を回していますよ。
でもさすがに暑くて、起きると汗びっしょりです。
まぁ、エアコンで風邪引くよりいいです。

我が家は夜もエアコンは使いません。
扇風機のタイマーをかけて寝ます。
そして、欠かせないものがあります。
それは保冷剤！
リラックマのぬいぐるみの中に保冷剤を入れられるものを愛用しています。
直接保冷剤が当たらないのでいい感じです。
専用の保冷剤なので、カチカチにならないんですよ。
ジェル状のもので、枕にしても気持ちいいです。
２つ持っているので、両脇にはさんで寝ていますよ。
ワキの下を冷やすのは有効です。
あとは首もとひんやりベルトを愛用しています。
あれ、もうちょっと持ちが良ければな〜。
効いている時間が短いのです。
一晩効いてくれればいいのにな。

こうして何とか熱帯夜を乗り切っています。
皆さんはどうしていますか？